～香で始まる笑顔な暮らし～ＪＨＡＳ認定校「えくぼ」～

  

今シーズン食べた栗きんとん。
恵那福堂　恵那川上屋　恵那寿や　形の悪いのは自家製(笑)
どれも美味しかったなぁ。。

美味しいものはワクワクします。

栗きんとんは、小さくても結構なお値段しますので贅沢ですが、現地まで買いに行く交通費を考えたら安いよねぇ。
コロナで最近おでかけしてないし。。。

コロナもようやく終息してくれるかな？
このまま終わって欲しい～です。  

先日、すっごい久しぶりに友人とゆっくり会いました。
もうね、誰ともずっとおしゃべり出来てなかったから、人恋しくってたまらなかったよ～。
ちょっと聞いて～ってことがいっぱい溜まってしまって(笑)
コナズ珈琲のカウンター席でマスク会食。

私はずーっと気になってたマカデミアナッツのパンケーキ。
めちゃくちゃ美味しかったです。
一人で食べれるかなぁって思ってたけど、余裕でした(笑)
でもお腹いっぱいで夕飯は食べれませんでした＾＾

友人は、ティラミス。
ちょっともらったけど、これも美味しかったよ～。

やっぱり、おしゃべりは大切だな～って思いました。
早く何の気兼ねもなく、お出かけできるようになるといいな。
ステイホームが好きな私でさえそう思うのだから、ストレスが溜まってる人はきっと多いんじゃないかな。。

今日のアロマバスは、ラベンダー、ゼラニウム、アトラスシダー。
最近のお気に入りはイランイラン単独ですが、今日のブレンドもとってもいい香りでした～。
  

マスク用の抗菌アロマスプレーを作りました。
かわいいアトマイザーを見つけてテンションアップ

基材は、口に入れても大丈夫な除菌ミストにペパーミントとユーカリの２種類作りました。
明日からのお仕事が楽しみだな。


さて。夫婦の調和のその後ですが。。。

今日の夕食後、私より先に食べ終えた夫が、梨を剥いてくれました。

梨を頂いた後、洗い物をしにキッチンに行くと、なんと～、
包丁がちゃんと包丁スタンドに収納されてました！！

すごいすごい～。嬉しい～。
一歩進めたなぁ

この前は、うるせ～だったのが、今日はちゃんと出来てる
この喜びは、、わんこのトイレトレーニングが成功した時の感じに似てる

小さな一歩ですが、地道に積み重ねて参ります＾＾  

最近、、夫が休みの日に私が仕事だと、夕飯を作ってくれます。
とってもとっても嬉しくて～。家に帰るのが楽しみになります(笑)

もやしのナムルは私が作りました。
コロッケも私が買ってきました。
あとは、夫が用意をしてくれました。

疲れて帰ってきてご飯が食べれるなんて～。
本当にめちゃくちゃ嬉しいです。

片付けは頑張ってやろう～と思ったら、シンクの中に、食器に紛れて包丁が危険な状態で置いてあって

ケガをしないように私が気を付ければいいだけだし、言わない方がいいかなと思ったけど、、やっぱり伝えようと思って、出来るだけ優しい声で、「包丁は危ないから・・」と言ったところで「うるせ～俺がやるから向こうに行ってろ！」と

あ～あ。せっかくお料理してくれて感謝の気持ちでいっぱいだったのに。。やっぱり機嫌を損ねてしまった。。
伝え方、、難しいな。。

せっかく、ケーキも買ってくれてあったのに、気分じゃなくなってしまいました（翌日に食べました）

もうこんなんだったら、伝えるのやめよう～って思ったり、いやいやそんなんじゃ、夫婦の調和なんてとれないでしょ。

思いやり合う優しい関係。。。いつか届くのかなぁ。。一生の課題かもしれない。。  

9月に入り、急に過ごしやすくなりました。
今日は雨で、涼しくて気持ちがいい

今日のお昼はサンドイッチ。
ツナには紫蘇が、卵にはゴーヤが入ってます。

昨夜、夕飯の準備をしていて、そろそろ出来上がる～って頃に、夫が「インスタントラーメン食べたい」と言い出した

えぇっ今言う？？？って、一瞬思ってしまった
何でもっと早く言ってくれないの～？って言いそうになった

でも、次の瞬間に、「はいわかりました。食べたい時あるよね～。」って切り替えて、快く作りましたよ～。

一瞬、いえ、二瞬、マイナスな気持ちを持ちましたが、私、よく頑張りました！！

これを気持ちよく作るかどうかで、その後の夫婦間の空気が全然違うのよく知ってるから。。

思いやり合う夫婦。
優しい関係。

手にするのは中々簡単ではないけど、やっぱり頑張りたいな～って思います。

私の周りには、目標となる素敵なご夫婦がたくさんいてくれるので、本当にありがたいです。

好きで結婚したはずなのに、なんでこうなっちゃうんだろう～って思うこともいっぱいあるけど、でもだからこそ、夫婦の調和って、とても大切だな～って思うし、頑張りたいって思います。

中年の未熟夫婦の独り言でした。  

夫の夏休みも今日で終わり。

夫の夏休み、、私は仕事がありましたが、お弁当作りがなくて（自分のお昼は給食を注文しました）、夕飯の準備をしてくれたのでとっても楽をさせてもらいました。

画像は、ふるさと納税でもらったイクラでイクラご飯～贅沢～。美味しかったです。
仕事から帰るとご飯が出来てるって、な～んて幸せなんでしょう。

明日からまた日常です。また５時起き。。頑張ります。

夏休み最終日の今日は、１回目のコロナワクチンの接種に行ってきました。集団接種会場でモデルナです。
予約が中々とれなかったから、混んでいるのかと思ったら、とっても空いていました。

終わった後は、三ケ日のなつめさんでお茶。

なつめさんも、空いていました。
でも、片付けが出来ていないテーブルがたくさんあったので、ちょうどみんな帰ったところだったのかな。

改装されて、広くなってお席が増えていました。
トイレも増設されていました。
コロナの影響で、そうして下さったのかな。ありがたいです。

全国的な大雨の被害、、、どうしちゃったの～。。というお天気ですね。
色んな事が制限されている中で、、ストレスが溜まっている人も多いと思います。あ、私自身を含めてです。

まずは、アロマで深呼吸。今まで以上にアロマを活用していきましょうっと。  

お盆休みの夫の実家の差し入れに、作り置きおかずを作りました。

お料理は正直苦手なのですが、前回、差し入れをしたらすごく喜んでもらえて、、それなら、今度はもっとたくさん作ってあげたいなと思ったのです。

前回は、自信もなかった為、量もほんの少しでしたが(笑)今回は、大量に作りました。

作ってみて、、、大量に作るって、色々と大変
５人家族の家では、普段これくらいの量を普通に毎食作ってるんでしょ？？本当にすごいです。

炒めるにしてもフライパンに一度に入る？？
洗い物も多いし、焼きそばなんて作るときはどうしてるんだろう？

２人分の食事の支度でヒーヒー言ってる私って。。
甘ちゃんです。。

夫の実家へたくさんのお惣菜を持って行ってきました。
人が作ってくれたのって、美味しい～って言ってもらえて、すごく嬉しかったです。
気持ち、すごくわかる～って思いました。

誰かに作ってもらうお料理は、本当に嬉しいし、美味しく感じますよね。頑張ってたくさん作ってよかったなぁって思いました。  

今年初の冷やし中華。遅いよね(笑)
具だくさんで美味しかったです。

冷やし中華って、家庭によって乗せる具が色々ですよね。
他の家庭の冷やし中華の画像を見るのも好きです。
私はゆで卵派で、夫が錦糸卵派なので、交互に作ってます＾＾

これは、お友達が作ってくれた紫蘇巻。
美味しかったです～。作れちゃうなんて、さっすが～！です。
ご主人が好きだから、手作りするようになったんですって。
愛ですね～～

今日で７月が終わり。
７月は、毎朝５時起きで頑張りました。
夜は早い時間から眠くてたまらなくなりました(笑)

健康な身体があること、お仕事があること、本当にありがたいと思います。
すぐに感謝を忘れてしまう私ですが、今月は、感謝をいっぱいしようって自分で決めて心掛けた１カ月でした。

感謝を持てない日もたくさんあったけど、そんな時は、「感謝ができなくてごめんなさい」って頑張りました。
ちょっとずつでも軌道修正できたのかな。

７月が始まった頃より比べると、気持ちの面で、大分変化があったな～と感じます。
８月は、感謝をベースに、次のステップを頑張りたいと思っています。

ある目標の為に、頑張ってます！！  

１カ月も放置してしまいました。。
いつも気にかけて下さっている皆様、本当にありがとうございます。

家庭菜園のパプリカは、今最盛期を迎えています。
大きなパプリカがゴロゴロなっています。

夏野菜カレー。
焼きカボチャのトッピングで、見た目が美味しそうになりました。
最近は、ゴールデンカレーのルーにガラムマサラのスパイスとココナッツオイルを入れるのがお気に入りです。

どうなるのかと思っていたオリンピックがついに開幕しました。
でもコロナはまだ収束していなくて。。
暑さは大丈夫かな。

あ、暑さに弱いのは、私です

色々気になりますが、みんなが元気に幸せになれたらいいなぁと思います。


  

最近、週１ペースで父母にアロマトリートメントをしています。
部位は、希望を聞いたり、話を聞いて私が決めたりと色々です。

親にアロマトリートメントをさせてもらえること、それがどれだけ幸せなことなのか。生きていてくれて、触れることの出来る幸せ。
言葉に出来ない愛の想いをエネルギーで伝えることの出来る幸せ。

本当にありがたいな～と思います。

先日、母の施術が終わった時、「あ～気持ちよかった。」って言ってくれて、それからたくさんの感謝の言葉を伝えてくれました。

最初は、私がトリートメントをやらせてやらせてって言うから、別にいいよっていう気持ちでいたけど、だんだん、その良さがわかってきて～って。

どうしたのー？突然。ビックリー！
家族の癒しはアロマセラピストの基本中の基本。

感謝の言葉が止まらない母。
その中で、「お父さんが優しくしてくれる。」という言葉が母の口から聞けたのが本当に嬉しかった～！

コロナで外出をすることが減り、気分転換も中々難しくなって、朝から晩まで二人で過ごす父母にとって、夫婦間のストレスがあると、それは、本当に辛いだろうなぁと思っていたから。。

アロマはお薬とは違うし、私はお医者様ではないではないから治療は出来ないけれど、、お医者様から「治療方法がありません」と言われた父に、そして、あちこちと症状がでている両親に対して、アロマの薬理効果と、セラピストのエネルギーで心と身体のケアをすることが出来ます。

せっかく生きていられるのだから、少しでも楽しく、優しい気持ちで過ごしてもらいたいな～って思います。
その為に、私自身が幸せでいること。それは大前提で頑張っています！！
色々あっても、全ては幸せになるための出来事。

私が頑張っていることが、母に伝わった気がして、なんだかとっても幸せな気持ちになりました。

昨日の夕陽。とってもキレイでした。

もう一枚。

これは、昨日の夕飯。